Ядерная "заправка" перед тренировкой 26.02.2016 читать 3 мин. 0 22 26.02.2016 читать 3 мин. 0 22 Важную роль в успехе тренировки играет то, чем вы заправили себя перед ней. Предлагаемый перекус состоит из творога, грецкого ореха, арахиса, меда и овсянки, что обеспечит организм энергией, белком, полезными жирами и сложными углеводами. тренировка здоровое питание предтренировочный перекус Перепост Прочитать полностью